Орчин үеийн ертөнцийг гаджетгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү болжээ. Гол нь гар утас. Ажил хэрэгч хүмүүс, оюутнууд, хүүхдүүд хүртэл шууд утгаараа тэднийг орхихгүй. Гэвч эрдэмтэд сүүлийн үед ихээхэн санаа зовж байна. Эцсийн эцэст хэрэглэгчид гар утас эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулж болохыг мартдаг эсвэл огт мэддэггүй.
Аризона мужийн (АНУ) микробиологчдын үзэж байгаагаар гар утас болгон нь янз бүрийн микробын жинхэнэ гараг юм. Тэдгээрийн тоо нь нийтийн тээврийн хэрэгсэлд суудал дээр сууснаас хэдэн арав дахин их юм. Айж байна уу? Энэ бүхэн нь багаж хэрэгсэл нь хаа сайгүй бидэнтэй хамт байдагтай холбоотой юм: гудамжинд, гэртээ, машинд, тэр ч байтугай жорлонд. Нэмж дурдахад бид бусадтай хуваалцаж, зураг, видео үзэх, хөгжим сонсох боломжтой. Ингэж бичил биетүүд солигддог. Эдгээр нь бидний дархлааг сулруулж, янз бүрийн өвчний эх үүсвэр болдог.
2010 онд "номофобия" гэсэн нэр томъёо гарч ирэв. Энэ бол гар утасгүй, эсвэл цэнэг нь тэг болох үед хүний тайван бус, тав тухгүй байдал юм. Шинжлэх ухааны хэлээр энэ үзэгдэл нь "гар утасны фоби байхгүй", эсвэл "гар утасгүй фобиа" гэх мэт сонсогдож байна. Энэ бол хошигнол биш юм. Энэ тохиолдолд хүн шүдний эмчид очихтой тэнцэх бодит стресст ордог.
Гар утас нь бидний ой тогтоолтод сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр нь их хэмжээний мэдээллийн сан бөгөөд хэрэглэгчид ямар нэгэн зүйлийг санах шаардлагагүй болно. Огноо, утасны дугаар, тэмдэглэл болон бусад зүйлийг жижиг хэрэгсэлд оруулах боломжтой. Үүний үр дүнд бэлтгэл дутмаг байдгаас ой тогтоолт цаг хугацаа өнгөрөх тусам суларч, муудаж эхэлдэг бөгөөд бид гар утаснаас улам их хамааралтай болдог.
Гар утасны дэлгэцийн шинэ технологийг хараахан судалж амжаагүй байна. Хэрэглэгчид нүдний ядаргаа, хараа муудаж байна гэж улам их гомдоллож байна. Дэлхийн нүдний эмч нар урт хугацааны турш түгшүүрийн дохио өгч, компьютер, гар утастай удаан хугацаанд ажиллах нь бидний нүдэнд сөргөөр нөлөөлж байгааг анхааруулсаар ирсэн. Өнөөдөр "дижитал нүдний ядаргаа", "компьютерийн харааны синдром" гэсэн нэр томъёо хүртэл байдаг. Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь нэг үзэгдэл юм.
Дунджаар хүн өдөрт долоон цагийг ухаалаг гар утсанд зарцуулдаг. Толгой, хүзүүний бараг хөдөлгөөнгүй байдал, дэлгэцэн дээрх концентраци нь олон сөрөг үзэгдлийг үүсгэдэг. Эдгээрийн дотор толгой өвдөх, цусны эргэлт муудах, хүзүү өвдөх, даралт ихсэх, нойр муутай, сэтгэл гутралын байдал гэх мэт олон зүйл багтдаг.
Дүгнэлт
Мэдээжийн хэрэг, гар утсыг амьдралаас бүрэн хасах боломжгүй юм. Гэхдээ та түүнтэй ажиллах хугацааг хязгаарлаж болно. Хүрээлэн буй орчныг өөрчлөхдөө бактерийн эсрэг алчуураар арчина. Долоо хоногийн нэг өдрийг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ шууд амьд харилцаа холбоонд зориулж, дуртай багажаа гэртээ үлдээж болно. Дашрамд хэлэхэд, шөнө түүнийг бас амрааж, унтрааж болно.
