Гаднах төрхтэй байхын тулд жингээ хянах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь хувийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй байх шаардлагагүй юм. Ариун цэврийн өрөөний орчин үеийн жин нь биеийн жингийн нарийвчлалыг хэмжихээс гадна жингийн хэлбэлзэл, ус ба биеийн өөхний эзлэх хувь хэмжээг шинжлэхэд үндэслэн хоолны дэглэмийн талаар хувийн зөвлөмж өгөх боломжтой. Хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжүүд нь биеийн жинг тодорхойлох олон төрлийн төхөөрөмжид төөрөхгүй байх, тохирох загварыг худалдан авахад тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ариун цэврийн өрөөний хуваарийг худалдаж авахаасаа өмнө эхлээд нэгийг нь сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл борлуулах жижиглэн худалдааны цэг эсвэл гипермаркетын холбогдох хэлтэст зочилно уу. Хэрэв та худалдан авалт хийхээр гэрээсээ гарахыг хүсэхгүй байгаа бол төрөлжсөн онлайн дэлгүүрийн вэбсайт руу орно уу.
Алхам 2
Худалдан авах хэд хэдэн сонголтыг авч үзэхдээ эхлээд төхөөрөмжийн хамгийн их даацын чадварт анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв хэмжих хэрэгслийг жин ихтэй хүн ашиглах юм бол ирээдүйн хэрэглэгчийн биеийн жин үйлдвэрлэгчийн тогтоосон хязгаараас хэтрэхгүй байгааг шалгаарай.
Алхам 3
Хэрэв та хэмжлийн өндөр нарийвчлалтай, шинж чанараа цаг хугацааны явцад муудахгүй тэнцвэрийг худалдаж авахыг хүсвэл механик биш электрон төхөөрөмжийг сонгоорой. Сүүлийнх нь хэдийгээр хямд үнэтэй боловч хэмжилтийг өндөр алдаатай хийдэг бөгөөд энэ нь хавар тасарснаас болж цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгддэг.
Алхам 4
Хэрэв та хэмжих төхөөрөмжөөс энгийн жинлэлтээс өөр зүйл хүлээж байгаа бол механик жинг бүү ав. Хүссэн онцлог шинж чанаруудтай электрон масштабыг худалдаж аваарай.
Алхам 5
Бүх хийсэн жинлэлтийн үр дүнг харьцуулахын тулд суулгасан санах ойтой загварыг сонгоорой. Хэрэв бүхэл бүтэн гэр бүл ийм төхөөрөмж ашиглах юм бол хэд хэдэн хүнд мэдээлэл хадгалах чадвартай төхөөрөмж худалдаж аваарай.
Алхам 6
Хэрэв та биеийн жингийн индексийг өндөр, жингийн өгөгдөлд үндэслэн ихэвчлэн тооцдог бол энэ үүргийг угаалгын өрөөний хуваарьт хуваарил. Үүнийг хийхийн тулд энэ үзүүлэлтийг тооцоолох боломжийг олгодог хуваарийг худалдаж аваарай.
Алхам 7
Өөх тосны хэмжээг хянахын тулд булчин ба өөхний массын харьцааг хэмжих загварыг сонго. Ийм тооцоог жинлүүр дээр зогсож буй хүний хөлний хоорондох сул урсацын гүйдлийн цахилгаан эсэргүүцлийн шинжилгээнд үндэслэн хийдэг.
Алхам 8
Жинлүүрийг хамгийн тохь тухтай ашиглахын тулд хэмжилтийн үр дүнг өөрт тохирсон өндөрт харуулсан нэмэлт утасгүй дэлгэцээр тоноглогдсон төхөөрөмж худалдаж аваарай. Түүнчлэн, шаардлагатай мэдээллийг олж авах үйл явцыг бүрэн автоматжуулахын тулд төхөөрөмжийн хэрэглэгчид тус бүрийг таних боломжтой загварт анхаарлаа хандуулаарай.
